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葱爆香菇怎么做

时间:2021-09-16  来源:哈喇养生网

主料:

鲜香菇(适量)、东北大葱(适量)、老抽(适量)<银川哪家医院有癫痫专科/p>

做法步骤:

1、香菇伞朵朝下浸泡十分钟,然后洗净沥干水分后撕开。

2、撕开的香菇用开水烫三五分钟后癫痫的发作症状去掉热水,凉水冲洗一下后,挤干水分。

3、老抽(面酱)、少许料酒、生粉与香菇拌匀后腌制五分钟到十分钟。

4、大葱切粗丝备用。

5、锅安徽专看癫痫医院内放油,放入腌制好的香菇大火翻炒,放入葱丝炒至葱丝变色放入盐、鸡精即可。

鲜香菇的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂癫痫的危害性有哪些肪酸;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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