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超级好吃雨天果冻做法

时间:2021-09-16  来源:哈喇养生网

主料:

牛奶(100毫升)、蓝莓(适量)、水(100毫升)、吉利丁粉(10克)

长春癫痫病医院哪家安全rong>做法步骤:

1、准备食材。

2、将蓝莓,水置入料理机中,选择果蔬汁键运行至结束。

3、吉利丁粉加入适量开水融化。

4、在一半吉利丁液倒长春哪家治疗癫痫医院好入蓝莓汁
在另一半吉利丁液倒入牛奶
放入冰箱冷藏至凝固。

5、取出用叉子将两种果冻戳碎,分层摆入玻璃杯中即可。

6、即可食用。

7、雨天果冻。

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的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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