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怎么做豆沙面包简单又好吃

时间:2021-09-16  来源:哈喇养生网

主料:

中种:高筋面粉(300克)、水(150克)、酵母(5克)、鸡蛋(1个)、黄油(25克)、奶粉(25克)、细糖(50克)、盐(5克)、辅料:红豆沙(150克)

辅料:

中种:高筋面粉(300克)、水(150克)、酵母(5克)、鸡蛋(1个)、黄油羊颠疯发作的状态(25克)、奶粉(25克)、细糖(50克)、盐(5克)、辅料:红豆沙(150克)

做法步骤:

1、水,鸡蛋,盐,糖,放入面包机,糖和盐对角放。

2、放入面粉,酵母放在面粉上面,然后埋在面粉里。

3、面包机和面键十分钟,醒十分钟,反复三次,第二次和面放黄油,然后发酵40分钟后取出面团,排气后分成9个小面团,包入豆沙馅,室温发酵两倍大,面包表面刷上癫痫病医院好的怎么治疗?蛋液撒上芝麻放入170度上下加热的烤箱,20分钟就可以了。

4、放入烤箱我就出去了,回来发现有点糊了,可能是时间长了点,不过味道还可以!。

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过胶质瘤癫痫病连续发作高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、基围虾、茼蒿搭配;与桔子、柿子、菠萝相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与香蕉、甘蔗、桃搭配;与韭菜、菠菜、香椿相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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