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土豆肉片看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16  来源:哈喇养生网

主料:

猪肉(150克)、葱花(5根)

南宁治疗癫痫病医院有哪些g>辅料:

土豆(400克)

做法步骤:

1、土豆去皮切成片。不粘锅底放油,然后把土豆平埔在锅面安徽治疗癫痫病比较好,煎至两面微黄,即出待用。

2、肉片用酱油、酒、生粉、盐腌一会,然后放入锅人炒,断生后加入适量蚝油、酱油、和水,然后把煎好的土豆片倒回锅中焖一会。

3、最后倒入葱段,翻武汉治疗癫痫病的疗法好不好炒几下即可出锅。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙贵阳治疗癫痫医院、润肠胃、生津液等功效;可与莲藕、芸豆、紫菜搭配;与杏、红豆、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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