您现在的位置: 首页 > 健康同行 >

好吃停不下来的剁椒五花肉炒土豆

时间:2021-09-16  来源:哈喇养生网

主料:

五花肉(70克)

辅料:

土豆(305克)、剁椒(适量)、葱花(适量)、料中年癫痫患者发作的症状什么样酒(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、材料:土豆、五花肉(已切)、剁椒、葱花。

2、将土豆洗净、去皮。

3、放在案板上切成片,待用。

偏方治疗癫痫可行吗

4、随后,将切好的土豆下入清水锅中煮开、煮至断生熟软,捞出。

5、烧锅倒油烧热,下入切好的五花肉翻炒翻炒。

6、接着,加适量的料酒。

7、加适量的生抽。

8、翻炒一下。

9、然后,合入焯北京重点的羊癫疯医院在哪好的土豆,搁入剁椒。

10、翻炒翻炒。

11、最后,加适量的盐。

12、加适量的鸡精。

13、调味炒匀。

14、搁入葱花,即成。

15、出锅,装盘。

<湖南那个医院治疗癫痫比较好strong>五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与大蒜、山楂、丝瓜搭配;与菱角、鹌鹑、百合相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 双色萝卜花-上得了台面的简易冷菜

下一篇: 控制高血脂精彩每一天