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山药糕怎么做

时间:2021-09-16  来源:哈喇养生网

主料:

铁棍山药(2根)、白糖(适量)、橄榄油(适量)

癫痫的常见病因有那些>做法步骤:

1、将铁棍山药去皮后,上锅蒸熟。

2、山药蒸熟后,加入白糖,橄榄油碾压成泥。

3、将山药泥包入喜欢的馅癫痫吃点什么药料后放入点心模具。

4、脱模,成型啦!。

铁棍山药的热量(卡路里)55千卡;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与枣、羊排、薏米搭配;与猪肝、济宁治疗癫痫病医院香蕉、笋瓜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与怎样预防原发性癫痫香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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