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椰香糯米糍做法简单步骤

时间:2021-09-16  来源:哈喇养生网

主料:

水磨糯米粉(250克)、温水(200毫升)、澄粉(40克)、开水(30毫升)8岁孩子轻微癫痫什么症状

辅料:

橄榄油(45毫升)、糖粉(25克)、表面装饰椰蓉(适量)、馅料(花生碎、白芝麻、椰蓉、砂糖混合)(适量)

天津治癫痫好的医院在哪ng>做法步骤:

1、澄粉加入开水,用筷子顺一方向搅拌至水分被吸收,再用手揉成面团备用。

2、在温水中加入糖粉待完全溶解后加入糯米粉中,用筷子搅拌至水分被吸收后加扬州癫痫病医院入橄榄油,再加入澄粉团一起揉成一个大面团。醒10分钟。

3、取20g左右面团,用手压扁包上馅,收口后慢慢搓圆,在蒸笼上排好。

4、锅内加水大火烧开后,放入糯米糍蒸10分钟后取出,趁癫痫治疗武汉的医院热滚裏上椰蓉,待凉即可。

澄粉的热量(卡路里)312千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有祛脂降压、通便、健脑等功效;

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