您现在的位置: 首页 > 健康同行 >

在家自制柠檬蜂蜜水 养生食谱

时间:2021-11-22  来源:哈喇养生网

  对我这样天生嗜辣如命,而肠胃功能不好的人来说,一杯温温的柠檬蜂蜜水是最好的排毒饮品。

  材料:柠檬干,蜂蜜

  做法:

痫病遗传的能治好吗

  1.早上起来,用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。

  2.等水温降到40度以下,再加入蜂蜜。

  小诀窍:

  1、用台州癫痫治疗医院好不好新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的,但对大多数匆忙的上班族,我更推荐晒干的柠檬片。

  2、一定要用开水,这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。

 儿童癫痫病是怎么引发的呢 3、过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构,让效果大打折扣。

  4、单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸,对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候,可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜,北京哪个医院的癫痫病好这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。

  5、女性在经期不能喝柠檬水,这时,可以用单纯的温的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不错的选择。

上一篇: 芒种养生注意减酸增苦 夏季食疗

下一篇: 苹果的功效 苹果16大养生功效大揭秘 果类