您现在的位置: 首页 > 养生知识 >

秋季首选低卡路里甜点 养生食谱

时间:2021-11-22  来源:哈喇养生网

  编者按:甜品是减肥里的一大忌,美食的诱惑力确实大。但是脂肪的增加更加的可怕。秋季的到来,食欲又增强了。推荐一些小甜品食物卡路里非常低哦。

  秋季饮食首选 低卡路里小甜点

痫病遗传的能治好吗   特制可可汤

  材料(2人份)

  杏仁50g、水100cc、香蕉0.5根、生可可粉1大勺、椰枣10g、鲜橙汁少许、胡椒粉适量。

  女性癫痫病治疗方法有哪些g>做法

  1. 事先把杏仁放在水(分量外)里浸泡1小时以上。

  2. 把浸泡后的杏仁去干水分后,放进搅拌机,倒入100cc的水一起充分搅拌。

河南治疗儿童癫痫医院

  3. 在碗上放一块干净的布,然后把2倒入碗里,杏仁奶就诞生了。

  4. 把3和香蕉、生可可粉、椰枣、鲜橙汁一起放入搅拌机搅拌至光滑的液体状。

  5. 搅拌完毕后倒入容器里,可根据喜好撒上一点胡椒粉。

 睡着前抽搐是什么原因trong> Point

  ■生可可粉是指在制作过程中不经加热的生的可可粉。如果买不到的话用普通的可可粉也行。

  ■杏仁奶和牛奶的使用方法一样,因此可以和香蕉一起制成香蕉奶昔,或是和燕麦一起吃都是很美味的。

上一篇: 西瓜可以抵抗衰老 果类

下一篇: 谷雨节气将至 养肝祛湿要注意些什么 春季食疗