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月经不调发胖怎么办,月经不调肥胖怎么办

时间:2021-12-25  来源:哈喇养生网

红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,同时还有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。红糖还可以祛斑美白。李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载:砂糖“和脾缓肝”“补血、活血,通淤以及排恶毒”。(砂糖就是红糖)

红糖虽然是甜的,但和我们平时说的那种白糖是不一重庆市哪个医院看癫痫好样的,红糖进入人体后,是不会直接迅速立刻被人体吸收的。所以不会造成发胖。

食材:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;

做法:淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适云南癫痫病医院排行量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。

功效:本方活血化淤,对于产后内分泌失调的女性朋友有很好的效果。

食材:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200严重颠痫病如何治疗克。

做法:将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

功效:红枣可以补血活血;胡萝卜可以健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳;胡萝卜柿饼瘦肉汤不仅有利于调理内分泌功能,还是良好的瘦身食材,对武汉癫痫的治疗费用于月经发胖的女性有很好的作用。

保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

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