山药猪骨汤的做法

山药或许大家并不陌生山药对于补充气血，元气不足，气血亏虚，有很多的疾病有着防治的作用，那么在接下来的这篇文章当中我们就来一起了解一下山药猪骨汤的做法，是怎样的？特别是对于很多正处于孕期和产妇有着非常好的补充身体作用。北京军海癫痫病医院

1.鲜山药去皮，洗净，切成3厘米的方块；胡萝卜去皮，洗净，切成3厘米的方块；待用

2.将上料加猪腰椎骨加水80ML入炖锅内，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟。

3.加入葱花、盐、味精即可。

功效:清热养阴，健脾益胃。

不同体质 因体选方

血虚体质：血虚的人面色苍白，皮肤干燥，失眠多梦，大便燥结，小便不利。此方中胡萝卜减少至20怎么知道癫痫具有遗传性0克。

阴虚体质：阴虚的人消瘦怕热，手足心热，性情急燥，失眠多梦。此方中山药增加至300克。

不同年龄 食补各异

青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，日食两次。

老年人：机体代谢和排泄功能下降，份量可减半摄取。

上面的文章当中我们了解到了山药猪骨汤，收接着一道汤对于补充气血，清肠开胃，有着非常好的功效，而且味道也是非常的清淡适合产妇和孕妇朋友们来一起使用。

我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于豆腐蒸排骨的介绍，自己赶紧开始动手吧癫痫看好的几率大吗 p>

1.排骨砍成小节.清洗干净。

2.1放入盘中摆放盘的周围。

3.2豆腐切片然后再切成小片。

4.1放入花椒油码味二十分钟。

5.2排骨放入盐，料酒，鸡粉，姜沫，香辣酱。

6.将码好味的排骨码入盘中。

7.放入蒸锅中蒸十五分钟。

8.出笼后撒葱花.一道豆腐鲜嫩排骨香辣味鲜的蒸莱就做好。

9.成品。

看了上面关于豆腐蒸排骨的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的"甜蜜”。

痫病怎么引起的原因大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于向日葵蛋炒饭这道菜的做法。

1.1锅中做水，水开后把胡萝卜，木耳，青豌豆，玉米粒焯水捞出备用

2.2准备食材，泡好木耳，胡萝卜洗净切成小丁，青豌豆，玉米粒准备好，葱切碎

3.12然后炒锅饭少许花生油，油热先煸炒葱花

4.21在下入米饭

5.然后把焯水的蔬菜丁一同放入

6.翻炒均匀加少许盐和鸡汁炒均关火

7.然后把米饭成入碗中压实

8.到扣盆中放一边备用专治癫痫病医院在哪里>

9.这时把鸡蛋加少许盐打散，放入预热平底锅推成薄薄鸡蛋饼

10.摊好鸡蛋饼放入面板，用刀切成几个长条，剩余部分剪成叶子形状，也可以用面具压成叶子

11.在用一小块黄瓜切成V字形备用

12.把切好鸡蛋条横竖有距离的码放好，在把鸡蛋叶子码放四周，黄瓜V字片码在紧帖米饭码放，一个完整的向日葵蛋炒饭完成了

喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的向日葵蛋炒饭。

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