您现在的位置:

养生食谱 >> 正文 >

茭白三丝的做法_美食菜谱_

茭白三丝,也就是茭白丝、豆腐干丝、红椒丝,混在一起炒吧炒吧就可以吃了。这道菜,吃的就是茭白的清甜,也很清淡,女儿那年高考,前10天我就开始每天都做这道菜,直到高考结束。高考餐不仅要有营养,更要清淡,不能有一丝闪失,当年哥哥高考,就因为吃了妈妈做的炒鸭蛋(那时候穷,买的鸭蛋坏了要不舍得扔),上吐下泻,结果靠砸了,没能成都哪家医院治癫痫好考到心仪的学校,妈妈抱憾了一辈子。北京军海癫痫病医院

茭白3根

红椒1/4只

白豆腐干1块

盐3g

生抽5g

白糖3g

香葱1条

1.茭癫痫病小发作有什么影响白三丝,这道菜,尤其适合这炎热的夏天,只需要几分钟时间就可以做好。上班族和正在减肥的妹子肯定会喜欢的,既营养又不增加心里负担,好看又好吃

2.茭白三根,红椒一只,只需要1/4个就够了,配色用,白豆腐干一块,记得一定要白豆腐干哦,这样才能更好的吃出茭白的清甜

3.茭白去皮,清洗干净豆合肥专业癫痫医院腐干红椒

4.切丝,小香葱一根也切碎

5.热锅冷油,豆腐干用油煸炒到金黄,这样豆腐干就没有豆腥味儿了

6.烹生抽,大火翻炒一下,给豆腐干上色加味

7.用锅里余油爆香葱花

8.倒入茭白丝,红椒丝

9.大火青少年癫痫病的病因有哪些翻炒,放盐和白糖,茭白边炒边少量多次的淋水,直到炒熟。炒茭白不淋水是炒不软的

10.好了,装盘,上面撒点香葱碎装饰一下

11.喜欢吗?喜欢就试试做吧!

1.豆腐干一定先用油煸炒,这样就没有豆腥味了2.茭白炒的时候一定边炒边淋水,这样才能炒软

© http://caipu.ywlmn.com  哈喇养生网    版权所有