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糖尿病患者多吃专家介绍的十种降糖食物

对于糖尿病患者来说,食疗对于控制血糖和预防并发症效果明显。日前美国《男性健康》杂志撰文称,常吃十种食物可以有效的帮助我们降低血糖的。北京军海癫痫病医院

2.肉桂。美国人类营养研究中心发现,每天吃一匙肉桂能使人体更好地将血糖转化成能量。在连续40天摄入肉桂提取物后,糖尿病患者在进食后血糖升高不那么显著,心脏健康状况也有明显改善。

3.柑橘类水果。糖尿病患者体内维生素C的含量较低。虽然吃维C片补充得更快,但柑橘脂肪含量低且富含纤维,是更好的选择。

4.深海鱼。糖尿病患者心脏病的发病几率是普通人新治疗癫痫的办法群的2倍,因此吃富含欧米伽—3脂肪酸的食物,例如阿拉斯加大马哈鱼、沙丁鱼和太平洋鲭鱼,可以帮助他们降低体内坏胆固醇和甘油三酯的水平,同时提高好胆固醇的水平。

5.高纤维食物。得克萨斯州立大学的一项研究发现,如果每天摄入的纤维从24克增加到50克,血糖水平会明显降低。你不必费心计算不同食物的纤维含量,记得多吃水果、蔬菜、豆类、糙米、全麦通心粉、麦片和面包就可以了。

糖尿病患者需警惕低血压!很多糖友平时都非常注意高血压的情况,一直致力于降血压,容易忽视低血压。对于糖尿病患者来说,控制血压跟血糖一样,都不是越低越好。糖尿病患者需警惕低血压,那么,糖尿病低血怎么办好呢?一起来了解下吧。

并不是每个糖尿病低血压患者都有症状,只有当立位的收缩血压比卧位时低50mmHg时,才会出现站立后的头昏、眼前发黑或晕厥,因此很难被发现。这种低血压叫体位性低血压,由于糖尿病慢性并发症植物神经病变,导致内怎么判断孩子癫痫脏血管收缩的障碍,它的发生在糖尿病患者中比较普遍。

直立性低血压糖尿病所致低血压多为直立性低血压,是糖尿病性自主神经病变中出现得比较迟的一个征象,往往发现很偶然,不一定伴有低血压的临床症状,如头昏、无力、眼前发黑或晕厥等,一般在站立后收缩期血压比平卧时降低50mmHg以上时才出现。

其原因主要是由于交感神经介导的一些血管运动反射功能丧失,导致内脏血管收缩的障碍,四肢血管收缩的削弱以及直立所引起的心率与心脏输出反应的降低起着次要的作用。许多药物如降压药、利尿药、血管扩张剂、硝酸酯类药物等都有可能加重直立性低血压的症状;而心脏与肾脏功能障碍引起的液体潴留则可能掩盖直立性低血压的症状。

建议糖尿病患者学会测血压,并注意监测站位和卧位两种血压,及时了解血压的情况。

糖尿病白内障如何治疗?糖尿病白内障多发生于30岁以下、病情严重的幼年型糖尿病患者,常于双眼发病,进展迅速,晶状体可能在数天、数周或数月内癫痫病最好吃什么药治疗全浑浊,对糖尿病患者眼睛危害较大。那么,糖尿病白内障如何治疗?一起来看看吧。

在糖尿病时血糖升高,从而进入晶状体内的葡萄糖增多,大量葡萄糖由于己糖激酶被饱和而不能迅速代谢,被活化的醛糖还原酶转化为山梨醇在晶状体内蓄积。一旦山梨醇形成难以代谢和消除,逐渐积聚的山梨醇导致晶状体的高渗状态,从而吸收更多的水分进入晶体囊内,造成晶体纤维的水化和肿胀,使得晶体透明度下降。

如果在长期高血糖状态下突然使血糖降低,便会同时引起房水中的葡萄糖浓度也突然下降,这就导致了晶体和房水渗透压的差异突然增大,会引起晶体水肿加重而使患者感到视力障碍。这也是对长期处于"高糖毒性”的患者,降糖治疗要遵循"阶梯性”"渐进性”原则的理论依据之一。

除了山梨醇的发病机理外,晶状体内蛋白质糖化也起着重要作用。晶状体蛋白有其正常的结构和功能,并且此处蛋白的更新周期较其它组织蛋白较长,在高糖状态下,可以发生晶体蛋白的非酶糖基化反应。被糖化的晶体蛋白就打破小孩得癫痫与营养有关系吗了其正常的结构,从而使晶状体混浊、棕化,皮质层厚度增加以及硬化等改变最终导致白内障形成。

糖尿病患者的白内障在临床上可以分为两类,一类为真正的糖尿病性白内障,另一类为糖尿病患者的老年性白内障。前者发生率较低,约占10%左右,多见于1型的青少年糖尿病患者,也可见于小儿,多为双眼发病,发展迅速,可在短时间内完全浑浊,此种称为"真性糖尿病性白内障”。

在白内障形成前,糖尿病患者常常感到有屈光的改变,当血糖升高时,血液中无机盐含量下降,房水渗入晶状体而使之变凸,出现近视;当血糖降低时,晶状体内水分渗出,晶状体变扁平而出现远视。糖尿病合并"老年性皮质性白内障”比较多见,此类白内障与一般老年性白内障具有相同的表现,只是发病较早,成熟较快,发病率高。

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