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五个饮食妙招改善女人性格

一、性格不稳定者北京军海癫痫病医院

二、喋喋不休者

喋喋不休者,大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。

三、易怒者

易怒者,多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛癫痫小孩能喝中药吗奶及海产品。

四、怕事者

胆小怕事者,主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量,应多吃瓜果蔬菜。

五、怕交际者

自我封闭、怕交际者,多属于神经质兼冷漠,故宜多饮用蜂蜜加果汁,并可饮用少量的酒。

"功血”,在中医属"崩漏”范畴。中医治疗"功血”有丰富的经验,而饮食疗法更具独到之处,且具有方便、实用、疗效确切的特点。但在应用时,须辨证施治,根据各自的症状"对号入座”。临床上常见的"功血”可分为血热型、血山西看癫痫病上哪家医院好虚型、瘀血型和脾虚型4种。按照年龄的特点,又可分青春期"功血”、育龄期"功血”和更年期"功血”。一般来说,青春期"功血”多属血热型;育龄期"功血”则以瘀血型和血虚型较为多见;更年期"功血”大多属于脾虚型。在选择食疗时可以参考。

玉米须炖瘦肉:适用于血热型。取玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一同放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。玉米须有凉血止血的作用,民间常用其治疗"红崩”,瘦肉能补血,两者配合,治血热型"功血”,疗效显著。

乌贼骨炖鸡:适用于血虚型。取乌贼骨30克,当归30克,鸡肉100克,精武汉癫痫医院治疗好吗盐、味精适量。把鸡肉切丁,当归切片,乌贼骨打碎,装入陶罐内加清水 500毫升,精盐适量,上蒸笼蒸熟,每日1次。一般3~5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用,当归和鸡肉都是补血佳品,对血虚型"功血”颇具疗效。

益母草炒荠菜:适用于瘀血型。取鲜益母草30克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。每日2次,服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对瘀血型 "功血”特别有效。

近日,湖北一女生因长期不吃主食导致卵巢早衰,丧失了生育能力。专家指出天津哪家治疗癫痫比较好,长期不吃主食会对女性的第二性征造成严重危害,导致闭经等。

清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅指出,如果人长期不摄入主食,容易导致营养不良,进而导致第二性征萎缩,如女性卵巢功能退化、男性性发育迟缓等。此外,长期不吃主食,机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,使雌激素分泌减少,导致月经紊乱甚至闭经,会影响生育。所以一定要保证食物的多样化和主食的摄入,多摄入植物雌激素,如豆制品等。

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