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发布时间：2022-06-10 07:04:10
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难小儿癫痫能自愈吗 这个你知道吗道享受口福和瘦身真的不能兼得吗？科学家的回答是否定的。新近出炉的，就是兼收"熊掌与鱼”的妙招。美国伊利诺大学研究人员披露，高蛋白饮食（40％的糖，30％的蛋白质，30％的脂肪）的减肥效果比只吃面包、蔬菜、水果的节食方式更好。 武汉比较好癫痫医院 蛋白质具有哪些帮助减肥的优势呢？首先，它利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。其次，蛋白质需要较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，避免了零食"乘人之危”。另外，蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减保定哪家医院治疗癫痫病好少赘肉的生成。尤其可贵的是，不论你摄入了多少蛋白质，它们都不会变成无法消失的热能囤积在体内，而且其中的30%还会因体温的上升而消耗掉。 那么，如何科学地摄取蛋白质，才能让其瘦身作用发挥到极致呢？ |