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女人身体这两处部位一定要保护好 - 首页

女人如果自己都不爱自己,还会有谁心疼你呢?而子宫对于女人来说是非常重要的,那么,女人该如何保护自己的子宫呢?保护子宫有哪些方法,感兴趣的朋友不要走开,今天小编就大家一起来看看哦!北京军海癫痫病医院

女性呵护子宫八大方法什么原因造成小孩癫痫ong>

1、多吃深海鱼

前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸,前列腺素分泌越少,35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。法国医学专家认为,秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量的Omega-3脂肪酸,能颠娴病针灸有没有效果抑制女性体内前列腺素分泌量。

2、每周游泳两小时

运动医学专家认为,游泳是锻炼子宫最有效的运动方式。只要保证每周游泳两小时,宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛北京癫痫病如何治好,还能让你将来的分娩也变得轻松许多。

3、经常更换避孕方法

研究显示,如果那不行连续服用长效避孕药达8年以上,体内荷尔蒙就会"钝化”,引起内分泌紊乱,增加患子宫肌瘤的危险。专家建长春看癫痫的医院议,最好每年改变一次避孕方法,这样可以更好地保护子宫内膜。

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