您现在的位置:

养生食谱 >> 正文 >

春季养生汤 七款汤一天一换[2012-03-05](全文

  功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是"春困”来袭之季。要想在接下来的日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。北京军海癫痫病医院

  制法:薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

  功效:是一周难熬的时候,尤其是春节积下来的事情之多,让人头两个大。被头疼困扰的上班族们,不如炖一锅天麻补脑汤,补补超负荷运转的头脑吧,因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效癫痫儿童的治疗费用用哦!

  材料:鱼头、天麻制法:用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水,先放鱼头,后放入天麻,隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐即可。

  提醒:煲是将锅子直接放于火上焖煮,而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会汤水愈煮愈少,食材酥软,炖汤则是原汁不动,适宜于含天麻一类药材的汤料。

  功效:对于北京看癫痫病的医院?已显疲态的你来说,制作简单的金针豆腐瘦肉汤正好能满足需要。虽然材料简单,却有健脾安神的功效。

  制法:豆腐切块,金针菇用水浸洗。将瘦肉"出水”,金针菇放入用小火煲一小时,再将豆腐放入煲内,加盐半茶匙便可。

  功效:广东的老牌例汤。生鱼又称黑鱼,是生猛的食肉鱼类,它富含的氨基酸等营养物质能让你也恢复生猛状态。

  瘦肉洗净,出水,用水冲净。锅内放适量清水郑州哪里癫痫专业医院好煮沸,再将全部材料放入,煲约三小时左右便可。

  功效:十分常见的一种汤,美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤,让人备感温馨。

  做法:将海带浸泡后,蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,切成长方块。将排骨洗净,在沸水锅中煮一下,取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸,再用中火煲,然后倒入海带块一起煮。

© http://caipu.ywlmn.com  哈喇养生网    版权所有