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发烧应该冷却额头? 七个保健误区你被坑了吗

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  日常保健误区5、擦伤一般会贴创可贴?

  从前我们擦伤以后,一般的常识都是"让伤口干了结痂就会好了”,但最近癫痫病怎样根治,这种疗法已经过时,不少人都知道这种方法会留下伤疤。

  由于从伤口处流出的体液含有治愈伤口的成分,因此,在受伤之后应将伤口进行清洗,然后用创可贴等贴于伤口处,防止体液干燥,保持湿润状态,这种方法已经成为现今主流。另外,用创可贴保持伤口的密闭环境有利于降低儿童癫痫病到底能治好吗感染可能,也有利于减少痛感对神经的刺激。

  日常保健误区6、进行有氧运动燃烧脂肪?

  大家经常会听到这样的话:"如果想减肥的话必须要做有氧运动20分钟以上才有用。”但是实际上这是一个很大的认识误区儿童癫痫治愈后复发的概率高吗

  事实上,只要一开始运动,糖分就会作为能源开始被消耗,在运动持续的过程中,脂肪就成为了主要的能量来源。但事实上,能量的来源并不会清楚地以开始运动20分钟作为糖分和脂肪的区别线,即使不到20分钟,脂肪也会燃烧。

  对于每天都很繁癫痫病会怎么引起忙的都市人来说,要抽出超过20分钟来专门运动是不大现实的,如果想减掉脂肪,与其进行20分钟的运动,不如增加日常生活中微运动的次数会更加有效。例如走路时大步前行、尽量使用楼梯而非电梯、常常大扫除等,通过日常生活中这些不起眼的小事,就能够达到燃烧脂肪的目的。

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