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桌子乱,眼睛也受累

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  如今,上班族一天到晚用电脑、看手机,容易引起视疲劳。若长期得不到改善,会引起视力下降、近视等问题。近日,日本“全国健康保险社会”就总结了几种容易引起视疲劳的情况。

   1.电脑屏幕垂直摆放。很多人习惯把屏幕调整为水平角度,但这样由于需要视线从上往下看,眼帘下垂,画面在视野内会显得略暗,为了看得更清楚,人会不自觉地前倾脖子。久而久之,容易令肩颈肌肉僵硬,影响头部血液循环,引起视疲劳。因此,建议将显示器角度稍微扬起。北京军海癫痫病医院

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