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老人保健:老人长寿的秘决

  这人要上了年纪,身体的各个机能都有不断断的退化着,因此老人健康就成了老年人的头等大事了,现在社会上有很多长寿的老人,那么老人长寿的秘决是什么?老人长寿应注意什么?北京军海癫痫病医院

  许多老年人觉得自己的腿脚不如年轻时灵活,怕一运动就会摔着碰着,整日只是看报、喝茶。其实,人越老越该运动,因为运动就是最好的“长生不老”药。

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