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吃太饱的危害有哪些 经常暴食带来的疾病

吃太饱的危害很多,除了会伤害大脑、长胖、容易感到困倦之外,还有很多你的可能想都想不到的危害。北京军海癫痫病医院

1、胃病

胃是用来存储和消化食物的,吃得过饱最直接的危害就是增加胃的负担,引起消化不良。如果吃得过饱,导致胃始终处于饱胀状态,没有修复胃粘膜的机会,那么胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

2、肠道疾病

吃的过饱,可能导致脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。而晚上吃太多高蛋白食物的话,由于来不及完全消化,残余的蛋白质在肠道细菌作用下产生有毒物质,长期刺激下对肠道健康不利。

3、急性胰腺炎

晚餐吃得过好过饱,容易诱发急性胰腺炎。如果在睡眠中突发急性胰腺炎并休克的话,容易因无法抢救而致死。本来就有胆道结石、慢性胆囊炎的患者,若晚餐暴饮暴食,也容易诱发急性胰腺炎而猝死。

4、骨质疏松

长期吃得过饱,会大大提高骨质疏松的概率。因为长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多,容易使骨骼过分脱钙,造成骨质疏松。从年轻时就经常饱食的人,到了老年,由于体内甲状旁腺激素含量明显增加,即使摄取较多的钙,也难以沉着于骨骼之中,所以患骨质疏松的机会就会明显增加。

5、神经衰弱

晚餐若吃得过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。

6、老年痴呆

长期吃得过饱还容易导致老年痴呆。根据日本有关专家的研究发现,大约有30%—40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

7、癌症

日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。

8、肾病

饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。

千万不要因为不要浪费而强迫自己一定要吃完,关于这一点,其实在做饭的时候就可以适当的少做一点。

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