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怎样制作利尿消肿的粥 利尿消肿的粥怎么做

饮食是可以治疗或者缓解某些症状的方法,对于消肿这样的症状。今天我们就和大家讲讲怎样制作利尿消肿的粥。北京军海癫痫病医院

怎样制作利尿消肿的粥

一、野鸭粥

鸭肉250克,大米100-150克,同煮粥,加油、盐、味精调味食用。有补益身体,利尿消肿作用。适用于病后体虚,素体瘦弱,食欲不振,浮肿等症。

二、薄荷粥

薄荷营养丰富,而且有一定的药用价值,能够起到利尿,消肿,祛湿的作用,大家可以在煮粥的过程中加入适量的薄荷叶片,煮熟即可。

三、淡菜虾米西芹粥

粳米淘洗干净,放入清水中浸泡;虾米处理干净;淡菜洗净;西芹洗净切好。锅置火上,放入粳米,加适量清水煮至八成熟。放入虾米、淡菜、西芹煮至粥将成,加盐、鸡精、香油调匀,撒上葱花便成。

四、黄瓜粥

黄瓜是很常见的蔬菜,但是营养丰富,不仅对皮肤有好处,还有利尿消肿的作用,可以把黄瓜洗干净以后切成丁,和薏仁,大米一起煮成粥,还能起到祛湿的作用。

五、绿豆粥

准备绿豆,薏仁,大米,把这些食材用清水洗干净,然后把绿豆,薏仁,大米放到锅里面,加入适量的清水,用小火炖50~60分钟,可提高利尿消肿祛湿的作用。

经过上文的介绍后,相信大家对怎样制作利尿消肿的粥已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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